どうも最近、友達と話していても単語がうまく出てきません。
あれ、それ、なんだっけ・・？という風になかなか会話がつながっていきません。
芸能人の名前などもなかなか出てこないし、
時々だったら笑ってすむのかもしれませんが
こうたびたびだと友人もだんだん引いてきてしまいます。
これはまずいと思い、脳を鍛えねば！とゲーム機の
脳のトレーニングのパズルゲームなどをしてみましたが
どうもゲームは自分に合わないようで、目が疲れたり肩が凝ったりで
なかなかうまくいきません。
そこで食べものから何か改善を、と思って
DHAやEPAがたくさん含まれているという
魚をたくさん食べようと思いました。
でもうちは子供も夫も魚嫌い週一回出すのが精いっぱいです。
そこでサプリメントでうまくDHAを摂取できないかと
いいサプリメントを探してみることにしました。
原料にいいものを使っている安全なサプリメントで
価格が続けていける程度のもの・・・これが私の求めるサプリメントの
条件です。
探しているうちにいいサイトを見つけました。
えがおのサプリメントは脳の伝達情報に必要なDHAとEPAを中心に
ひらめきを助けるホスファチジルセリンという成分や
さび取りの抗酸化作用があるアスタキサンチン、
それに質のいいビタミンEである α-トコフェロールまで含まれて
トータルに頭をサポートしてくれます。
サプリを摂らないと、冴えない頭・・・とは考えずに
サポートすればいい調子になるんだ！と前向きにとらえて
飲んでみたいと思います。